Krachttraining op muziek

Geef je kracht een boost met deze training. Elke deelnemer krijgt een aangepaste set van materialen, zodat je zonder risico op overbelasting je spieren de nodige uitdaging geeft.

De oefeningen worden grondig uitgelegd met aandacht voor een correcte uitvoering, zodat de juiste spieren worden aangesproken.

Alles wordt uitgevoerd op een gevarieerde sound track met zorgvuldig uitgekozen muziek.